夏季养生腹泻怎么办腹泻的原因及治疗方法-华医健康养生网

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我们可以看到，夏季腹泻流行的原因很多，但主要有以下5点计算:

1.苍蝇和蟑螂在夏天繁殖，可以携带致病菌传播疾病。

2.虽然人体本身对外界病原体有一定的防御能力，夏季如口腔中一定量的溶菌酶、含有大量胃酸的胃液等。可杀灭随食物进入消化道的致病菌，肠道致病菌可利用"以多取胜”或"利用形势”的策略侵入人体健康。

3.炎热的夏季和更多的雨水为肠道致病菌的吉林癫痫病医院哪家比较好生长和繁殖提供了适宜的自然条件。

4.在夏天，有许多种瓜果，冷拌蔬菜或冰饮料。如果这些食物做得不小心，很容易造成污染，并增加食用后感染的机会。

5.夏天多汗，多喝水，稀释胃液，降低局部抵抗力，为病菌入侵创造条件。养生此外，夏天很热，人们没有很好的休息，他们的抵抗力下降，他们也容易腹泻。

如何预防腹泻？

预防肠道传染病的重点是预防。疾病从口中进入。。只要我们在日常生活中注意以下问题，我们就会降低腹泻的发病率。夏季

1.干净的环境。杀死苍蝇和蟑螂。

2.注意手部卫生。饭前和排便后洗手。

3.注意饮用水卫生上海癫痫专科医院。煮沸后饮用的水可以杀死病原微生物。

4.尽量减少与腹泻患者的接触。特别是，不要共用餐饮用具吃养生喝。

5.注意食品卫生

食物应该分开烹饪，以避免交叉污染。剩菜应及时存放在冰箱中，存放时间不宜过长。进食前加热，以热量渗透为准。尽量少吃易携带致病菌的食物，如夏季螺丝、贝壳、螃蟹等水产品，并在食用时彻底煮熟。生吃、半熟吃、浸泡在酒里吃、浸泡在醋或盐里吃是不明智的。吃凉菜时加入醋和大蒜。

对抗腹泻的3招

一旦有腹泻和呕吐患者在家，三个步骤是必不可少的:

1、首先要做的是及时去各医院的肠道门诊，以便得到及时正确的治疗。

2.如果你不能及时看医生，你应该及时在家服用口服补液盐。

腹泻后，身体失去大部分液体和电解质。一旦脱水，身体很可能导致肾养生衰竭，这是腹泻死亡的主要原因。

因此，如果你想在腹泻后喝水，你应该喝一些补液盐。儿童腹泻后也需要更多的水。医院和药店都有补液盐。

3.腹泻的第三种急救方法是即使发生腹泻也要继续进食。夏季

有些人认为，因为他们有拉肚子，有必要减少肠道负担，所以饥饿治疗后腹泻。但是科学治疗并不提倡这种方法。腹泻会导致身体营养的损失，所以即使是腹泻也应该补充营养，吃一些薄的、软的、易消化的和有营养的食物，如蛋羹、谷类、米粥、面条等。

温馨提示:腹泻最好不要滥用抗生素

抗生素不仅能杀死病原微生物，还能影响人体的正常菌群。结果，急性腹泻可能会转变成慢性腹泻，治疗不会超过益处。

此养生外，有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻没有效果。此外，腹泻是一种自我限制的疾病，也就是说，它可以在一周左右自行痊愈。因此，为了避免耐药性，抗生素对于腹泻是不必要的。

如果病情严重，还应该在医生的指导下小心夏季使用抗生素。

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